茄子鸡片汤

茄子鸡片汤

工艺黄烧口味咸鲜味
家常菜健脾开胃补虚养身青少年
茄子的做法
茄子600克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
红尖椒的做法
红尖椒30克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
植物油 30克
大葱 5克
香菜 10克
玉米淀粉 5克
酱油 5克
料酒 15克
白砂糖 3克
3克

茄子鸡片汤的做法

1鸡胸肉切成条状;

2茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;

3锅中加水、白砂糖酱油料酒、红辣椒放入锅中;

4锅内沸腾后将鸡胸肉放入;

5鸡胸肉煮至几乎熟时放入茄子略煮,并以调味;

6放入水淀粉勾芡,搅拌均匀,盛碗之后撒上葱末、香菜末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄子鸡片汤制作提示

1切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸;

2这样可炸出茄子中多余的水分,再炖煮时,容易入味。

茄子鸡片汤食谱营养

茄子鸡片汤食物相克

红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭茄子 鳕鱼 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
鸡蛋
相克红薯 菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 甲鱼 味精 鹅肉 兔肉 豆浆
宜搭西红柿 青椒 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 韭菜 百合 猪肉 牛肉 紫菜 干贝 生菜
鸡胸脯肉
相克红薯 李子 芝麻 菊花 糯米
茄子
相克胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭辣椒 苦瓜 鲇鱼 鳗鱼 兔肉 黄豆 猪肉 菠菜 牛肉 蛋黄 凉薯

茄子鸡片汤相关菜谱

茄子鸡片汤营养成分

以上是茄子鸡片汤的介绍
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