1鸡胸肉切成条状;
2茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;
3锅中加水、白砂糖、酱油、料酒、红辣椒放入锅中;
4锅内沸腾后将鸡胸肉放入;
5鸡胸肉煮至几乎熟时放入茄子略煮,并以盐调味;
6放入水淀粉勾芡,搅拌均匀,盛碗之后撒上葱末、香菜末即可。
食用早餐、中餐、晚餐
1切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸;
2这样可炸出茄子中多余的水分,再炖煮时,容易入味。