油焖五香笋

油焖五香笋

工艺口味五香味
私家菜减肥瘦身便秘健脾开胃祛痰
竹笋的做法
竹笋500克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜15克
香油 10克
5克
八角 2克
花椒 5克
白砂糖 30克
酱油 30克

油焖五香笋的做法

1竹笋洗净去皮,切成块,放入开水中氽烫发,捞出。

2锅中倒入4杯水,放入竹笋块、大蒜和所有准备好的卤料(5克、大料2克、花椒粒5克、白糖30克、酱油30克),用大火煮开。

3开锅后改用小火卤60分钟左右,盛出。

4最后淋上香油就可以了吃了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 7
减肥 7
养颜 4

油焖五香笋食谱营养

油焖五香笋食物相克

竹笋
相克羊肝 羊肉 豆腐 猪小排 红糖 糖浆
宜搭木耳 苦瓜 海参 鲍鱼 猪腰 莴笋 圆白菜 鸡肉
白皮大蒜
相克鸡肉 草菇 蜂蜜 芒果 何首乌 大葱 鸡翅 鸭肉
宜搭 粳米 洋葱 武昌鱼 马齿苋 龙须菜 猪肉 生菜 莴笋 田螺 猪里脊肉 豇豆

油焖五香笋相关菜谱

油焖五香笋营养成分

以上是油焖五香笋的介绍
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