炝香鱿鱼须

炝香鱿鱼须

炝香鱿鱼须

工艺口味香辣味
滋阴胃调养私家菜补虚养身
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼400克
冬笋的做法
冬笋60克
竹笋的做法
竹笋60克
干红尖椒 20克
4克
味精 2克
白砂糖 5克
炼制猪油 30克
料酒 5克

炝香鱿鱼须的做法

1鱿鱼须治净改刀成条;

2冬笋切成头粗丝;

3干辣椒切成马耳形;

4锅中加清水烧沸,下鱿鱼须、料酒鲜鱿鱼须断生时捞出;

5竹笋焯断生晾冷;

6另锅放入猪油烧热,下干辣椒炸香,放入竹笋炒匀,再放入鱿鱼须、冬笋丝、味精、白糖炒匀,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感这款菜调料丰富,制作讲究,成菜色泽明亮,咸鲜香辣。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炝香鱿鱼须制作提示

鱿鱼须在氽水时就要加底味,否则不易入味。

炝香鱿鱼须食谱营养

炝香鱿鱼须食物相克

竹笋
相克红糖 羊肉 豆腐 猪小排 羊肝 糖浆
宜搭圆白菜 木耳 鲍鱼 猪腰 鸡肉 海参 莴笋 苦瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭猪蹄 黄瓜 鸡腿菇 木耳

炝香鱿鱼须相关菜谱

炝香鱿鱼须营养成分

以上是炝香鱿鱼须的介绍
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