蒸瓤茄子

蒸瓤茄子

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良
紫皮茄子的做法
紫皮茄子400克
虾仁的做法
虾仁100克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
植物油 20克
酱油 5克
料酒 5克
玉米淀粉 15克
3克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 4克

蒸瓤茄子的做法

1将茄子去蒂、皮洗净,顶刀切成片;

2葱、切末;

3淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4虾仁洗净,剁成茸,加入葱末、末,精酱油,磕入鸡蛋搅拌均匀;

5炒锅注油烧至六成热,下入茄片炸至变软,色黄,捞出控油;

6将炸好的茄片每两片叠合在一起,中间夹入虾茸,整齐地码在碗内,上锅蒸约10分钟,下入蒜片炝锅,加入酱油、精、水烧开,用水淀粉勾薄芡,浇在茄子上即可;

7炒锅注油烧热,下入蒜片炝锅,加入酱油、精,水烧开,用水淀粉勾薄芡,浇在茄子上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

蒸瓤茄子食谱营养

蒸瓤茄子食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 豌豆 紫菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青
鸡蛋
相克 豆浆 味精 茶叶 甲鱼 红薯 柿子 菠萝 消炎片 兔肉 鹅肉
宜搭生菜 丝瓜 青椒 茼蒿 苦瓜 圆生菜 百合 荠菜 苋菜 西红柿 西葫芦 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 韭菜 牛肉 菠菜 银鱼 紫菜 干贝 牡蛎

蒸瓤茄子相关菜谱

蒸瓤茄子营养成分

以上是蒸瓤茄子的介绍
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