青椒炒丝瓜

青椒炒丝瓜

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私家菜健脾开胃美容养颜老人
青椒的做法
青椒150克
丝瓜的做法
丝瓜150克
植物油 20克
白砂糖 4克
玉米淀粉 5克
胡椒粉 2克
3克
味精 1克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 3克

青椒炒丝瓜的做法

1青椒去蒂、籽洗净,切成细丝;

2丝瓜去皮洗净,切成细条;

3蒜切片,葱切短段;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧热,下入青椒丝炒至五成热盛出;

6炒锅注油烧热,下入丝瓜煸炒,放入青椒丝、蒜片、葱段、少许水翻炒,加精胡椒粉、白糖炒入味,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 5
养颜 6

青椒炒丝瓜食谱营养

青椒炒丝瓜食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 黑木耳 糙米 包菜 鸡翅 鲳鱼 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 兔肉 鳝鱼
丝瓜
相克白萝卜 菠菜 芦荟 泥鳅
宜搭虾米 菊花 鸡蛋 海带 毛豆 牛膝 皮皮虾 猪肉 鸡肉 鸭肉 虾皮

青椒炒丝瓜相关菜谱

青椒炒丝瓜营养成分

以上是青椒炒丝瓜的介绍
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