银芽炒蛋

银芽炒蛋

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绿豆芽的做法
绿豆芽250克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
韭黄的做法
韭黄30克
植物油 25克
玉米淀粉 4克
3克
3克

银芽炒蛋的做法

1绿豆芽洗净,控水;

2淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3鸡蛋磕入碗内,加少许精、水淀粉、植物油搅匀;

4去皮切细丝;

5韭黄洗净泥沙,切段;

6炒锅注油烧热,下入丝煸炒出香味,放入豆芽炒至七成热,加入精,再放入韭黄段炒匀,出锅倒入蛋液内,搅拌均匀;

7注油烧热,倒入豆芽鸡蛋液,迅速翻炒至熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

银芽炒蛋食谱营养

银芽炒蛋食物相克

鸡蛋
相克茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 红薯 味精 雪莲果 柿子 甲鱼 兔肉
宜搭银耳 桂圆肉 洋葱 圆生菜 西葫芦 丝瓜 百合 苦瓜 西红柿 青椒 白果 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 黄豆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎
绿豆芽
相克猪肝
宜搭冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 鲫鱼 猪腰

银芽炒蛋相关菜谱

银芽炒蛋营养成分

以上是银芽炒蛋的介绍
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