蛎黄炒蛋

蛎黄炒蛋

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑延缓衰老骨质疏松贫血
鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎50克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
植物油 15克
料酒 10克
3克
大葱 5克

蛎黄炒蛋的做法

1将蛎黄加入料酒搅匀,腌渍片刻;

2鸡蛋磕入碗内,加精、葱花、蛎黄拌匀;

3炒锅注油烧热,倒入蛎黄蛋液,迅速翻炒至熟即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛎黄炒蛋食谱营养

蛎黄炒蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 味精 红薯 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 圆生菜 青椒 荠菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鲜牡蛎
相克啤酒

蛎黄炒蛋相关菜谱

蛎黄炒蛋营养成分

以上是蛎黄炒蛋的介绍
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