酱汁牛腱

酱汁牛腱

工艺口味五香味
湘菜冬季养生气血双补营养不良健脾开胃
牛腱子肉的做法
牛腱子肉800克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜10克
香菜的做法
香菜10克
大葱的做法
大葱10克
姜的做法
10克
味精 3克
白酒 10克
胡椒粉 2克
白砂糖 8克
酱油 20克
辣椒油 5克
香油 3克
酱油膏 3克
花椒粉 2克

酱汁牛腱的做法

1先将葱、、蒜爆香。

2牛腱先用开水锅煮过,取出冲洗干净后,再放进另一卤锅中,加进爆香过的葱、、蒜,再加入卤包,调味料(味精3克、白酒10克、胡椒粉2克、白糖5克、酱油20克)卤到牛腱熟烂后取出晾凉。

3牛腱切薄片,在碗中排好。

4香菜摘洗干净,牛腱扣于盘内,最后,将调味料(卤汁20毫升、辣椒油5克、白糖3克、香油3克、酱油3克、花椒粉2克)调好后淋在牛腱上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

酱汁牛腱制作提示

卤包就是由多种香辛材料放到一起做卤味用的,一般包括八角、丁香、肉桂、陈皮、砂仁、花椒、胡椒、豆蔻、白芷、葱、姜、辣椒等,这些材料不但能让食物入味,对于身体健康也很有帮助。

酱汁牛腱食谱营养

酱汁牛腱食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 何首乌 大蒜 苦菊 豆腐干 红枣 芒果 豆腐皮 豆腐丝 腐竹
宜搭牛肉 豆豉 羊肚 兔肉 猪血 粳米 芦荟 蘑菇
白皮大蒜
相克蜂蜜 草菇 鸡肉 大葱 何首乌 芒果 鸭肉 鸡翅
宜搭猪里脊肉 猪肉 粳米 龙须菜 马齿苋 莴笋 田螺 生菜 豇豆 洋葱 武昌鱼
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

相克兔肉 狗肉 牛肉
宜搭猕猴桃 豆腐 牛腩 石榴 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 鳕鱼 鲈鱼

酱汁牛腱相关菜谱

酱汁牛腱营养成分

以上是酱汁牛腱的介绍
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