花雕熏鲈鱼

花雕熏鲈鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良水肿
鲈鱼的做法
鲈鱼500克
柠檬的做法
柠檬10克
香菜的做法
香菜10克
植物油 40克
料酒 15克
五香粉 5克
白砂糖 5克
3克
胡椒粉 2克
味精 2克
玉米淀粉 5克
3克
大葱 5克

花雕熏鲈鱼的做法

1鲈鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,剁下头尾,鱼身切段,加入片、葱段、精胡椒粉味精、淀粉拌匀腌30分钟;

2料酒五香粉、白糖调匀成味汁;

3炒锅注油烧至七成热,下入鱼头、鱼尾、鱼段炸至金黄色香酥;

4捞出控油,用味汁拌匀略腌,取出码入盘内呈鱼状,周围放上柠檬片、香菜叶即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

花雕熏鲈鱼制作提示

因为鲈鱼需要过油炸,所以要预备植物油500克,实耗约40克。

花雕熏鲈鱼食谱营养

花雕熏鲈鱼食物相克

柠檬
相克山楂 胡萝卜 橘子 牛奶
宜搭三文鱼 蜂蜜 马蹄 鸡肉
香菜
相克猪肝 黄瓜 猪里脊肉 猪肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
鲈鱼
相克蛤蜊 哈喇 奶油 奶酪
宜搭豆腐 南瓜 胡萝卜

花雕熏鲈鱼相关菜谱

花雕熏鲈鱼营养成分

以上是花雕熏鲈鱼的介绍
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