炒绿豆芽

炒绿豆芽

炒绿豆芽

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身防癌抗癌便秘清热解毒
绿豆芽的做法
绿豆芽400克
虾米的做法
虾米25克
香菜的做法
香菜10克
色拉油 30克
4克
味精 2克
大葱 5克
5克
胡麻油 8克

炒绿豆芽的做法

1绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;

2葱切段,切丝;

3香菜梗洗净,切成6厘米长的段;

4炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,加精味精、花椒油、香菜、水发虾米炒拌入味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感味鲜,脆嫩。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 2

炒绿豆芽食谱营养

炒绿豆芽食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
绿豆芽
相克猪肝
宜搭鲫鱼 黄瓜 冬瓜 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 韭菜 胡萝卜 猪腰
虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝

炒绿豆芽相关菜谱

炒绿豆芽营养成分

以上是炒绿豆芽的介绍
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