松仁炒鸽肉

松仁炒鸽肉

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补壮腰健肾
鸽肉的做法
鸽肉500克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
松子仁的做法
松子仁15克
青椒的做法
青椒20克
柿子椒的做法
柿子椒20克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
植物油 25克
料酒 10克
酱油 5克
4克
白砂糖 3克
鸡精 2克
玉米淀粉 5克
大葱 5克

松仁炒鸽肉的做法

1将青红柿子椒去蒂、籽洗净切成丁;

2香菇、鸽肉切成丁;

3鸡蛋磕入碗内打散;

4葱姜切丝;

5淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6鸡蛋松装盘垫底;

7鸽肉加精料酒、淀粉、鸡蛋液拌匀腌片刻;

8炒锅注油烧热,下入鸽肉滑散,放入青红椒丁、香菇丁、松子仁翻炒至鸽肉变色盛出备用;

9炒锅注油烧热,放入葱姜丝、料酒酱油、精、白糖、鸡精、水、鸽肉烧开,用湿淀粉勾芡,盛在鸡蛋松上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

松仁炒鸽肉食谱营养

松仁炒鸽肉食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆浆 甲鱼 柿子 红薯 雪莲果 鹅肉 味精 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 生菜 小米 桂圆肉 白果 干辣椒 香椿 玉米 黄豆 洋葱 银耳 桂圆 豆腐 牡蛎 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 牛肉 百合 青椒 干贝 紫菜 猪肉 苦瓜 西红柿
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭带鱼 油菜 鲤鱼 扁豆 豆腐 牛腩 鸡腿 荸荠 鳕鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 毛豆 武昌鱼 木耳菜 猪肉 花菜 草鱼 牛肉
松子仁
相克羊日
宜搭玉米 蜂蜜 鸡肉 洋葱 粳米 大麦 桂圆 猪肝 兔肉 鲜枣
鸽肉
相克黄花菜 猪肝 香菇
宜搭玉米 大麦 茶树菇 螃蟹 甲鱼
青椒
相克秋黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 鲳鱼 鸡翅 猪肝 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼 紫甘蓝 包菜
柿子椒
相克黄瓜
宜搭猪血 苦瓜 空心菜 白菜

松仁炒鸽肉相关菜谱

松仁炒鸽肉营养成分

以上是松仁炒鸽肉的介绍
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