核桃西兰花

核桃西兰花

工艺口味咸鲜味
法国菜
西兰花的做法
西兰花300克
核桃的做法
核桃25克
罐装玉米笋的做法
罐装玉米笋100克
樱桃番茄的做法
樱桃番茄50克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱35克
黄油的做法
黄油30克
奶油的做法
奶油50克
肉豆蔻的做法
肉豆蔻15克
3克
胡椒 2克

核桃西兰花的做法

1西兰花改刀成块;

2取锅加入鸡汤、奶油烧开;

3投入西兰花,焯水至八熟捞出,沥去水分;

4黄油将洋葱末炒香,投入核桃仁、玉米笋段、樱桃番茄、豆蔻粉、胡椒

5倒入奶油,加入西兰花翻炒,收汁后装盆。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

核桃西兰花制作提示

烹调过程要紧凑,保证色泽鲜艳。

核桃西兰花食谱营养

核桃西兰花食物相克

核桃
相克黄豆 白酒 鳖肉 野鸡肉
宜搭 山楂 芝麻 芹菜 阿胶 杏仁 红枣 黑芝麻 锁阳 五味子 鳝鱼 马蹄 猪腰 豆浆 百合
西兰花
相克牛奶
宜搭芥末 墨鱼 金针菇 平菇 西红柿 胡萝卜 鸡肉 牛肉 枸杞 鳕鱼
樱桃番茄
相克土豆 黄瓜 螃蟹 石榴
宜搭卷心菜 菜花 芹菜
红皮洋葱
相克蜂蜜 皮皮虾 小龙虾 河虾 黄豆
宜搭松子 苹果 小米 玉米 大蒜 猪肉 猪肝 牛肉 鸡蛋 西葫芦 苦瓜 羊肉 猪骨
奶油
相克鲈鱼

核桃西兰花相关菜谱

核桃西兰花营养成分

以上是核桃西兰花的介绍
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