红花绿叶

红花绿叶的做法

1将西兰花洗净切成小朵状；

2香菇切小段；

3红甜椒、青椒切成小菱片；

4所有调味料搅拌均匀成酱汁备用；

5炒锅中加水烧开，将西兰花、红甜椒、青椒、香菇分别氽烫一下，捞起摆入盘中，淋上调好的酱汁；

6蒸锅加水烧开，将盘中食材放入，蒸3分钟后取出即可。

食用中餐、晚餐