党参杜仲糯米粥
党参杜仲糯米粥
工艺
煮
口味
原本味
类别
快餐主食
滋阴
补气
孕妇
食材
党参
40克
杜仲
30克
糯米
50克
调料
党参杜仲糯米粥
的做法
将
党参
、
杜仲
用纱布包好,与
糯米
同煮成粥。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
5
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
党参杜仲糯米粥
健康提示
此粥具有滋阴补气、安胎的作用。
党参杜仲糯米粥
食谱营养
党参
党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;能使家兔红细胞及血红蛋白增加;能扩张周 …
杜仲
本品为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲由于药用价值高,并且用途广,所以杜仲又被人们誉为“ …
糯米
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B
1
、维生索B
2
、烟酸及 …
党参杜仲糯米粥
食物相克
糯米
相克
:
鸡胸脯肉
鸡肉
鸡翅
宜搭
:
莲藕
乌鸡
赤小豆
葡萄
椰子
桑葚
香瓜
鲜枣
兔肉
鸭肉
杜仲
宜搭
:
菟丝子
肉苁蓉
羊肾
猪腰
山药
山楂
补骨脂
桑寄生
党参
宜搭
:
蛤蚧
麦冬
乌鸡
白术
党参杜仲糯米粥
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党参杜仲糯米粥
营养成分
能量
174
千卡
蛋白质
3.65
克
脂肪
0.5
克
碳水化合物
39.15
克
叶酸
9.35
微克
膳食纤维
0.4
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.64
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0.06
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.15
毫克
钙
13
毫克
磷
56.5
毫克
钾
68.5
毫克
钠
0.75
毫克
碘
0
微克
镁
24.5
毫克
铁
0.7
毫克
锌
0.77
毫克
硒
1.36
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.77
毫克
以上是党参杜仲糯米粥的介绍
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