组庵豆腐

组庵豆腐

工艺口味咸鲜味
补虚养身湘菜骨质疏松更年期
北豆腐的做法
北豆腐400克
口蘑的做法
口蘑50克
干贝的做法
干贝50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
6克
味精 2克
胡椒粉 1克
小葱 25克
黄酒 30克
25克
鸡油 25克

组庵豆腐的做法

1将母鸡肉和五花肉砍成块,下开水锅煮过捞出,用清水洗净血沫;

2干贝掰去边上老筋,洗净后放入绍酒和适量清水上笼蒸发;

3水发口蘑洗净,大的切开,用清水漂上;

4葱白切段,余下的葱、拍破;

5包子豆腐去粗皮,用箩筛过滤成细泥;

6豆腐泥内再放入黄酒、精搅匀,倒入垫有白布的蒸笼内,蒸约1 小时取出;

7稍晾,切成5 厘米长,2.6 厘米宽、1.3 厘米厚的长方块;

8再下入冷水锅内烧开捞出,再用开水泡上;

9将鸡汤250毫升、精黄酒和豆腐放入锅内烧开捞出,放入垫有竹箅子的汤锅内;

10再加入葱、、五花肉、鸡肉、干贝汤、鸡汤250毫升、黄酒,在旺火上烧开;

11改微水煨至酥香汁浓,然后去掉葱、、鸡肉、五花肉,再加入口蘑味精、精胡椒粉,收浓汁后,放入葱段,盛入盘中,淋上鸡油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 6

组庵豆腐制作提示

1包子豆腐:用白布将嫩豆腐包好压去水,然后解开布即成包子豆腐;

2蒸豆腐时,笼屉内垫入白布,两边留孔过气;

3用鸡汤煮豆腐,用手勺轻推,切勿使豆腐粘连在一起;

4此菜中需准备母鸡肉1000克、五花肉500克与豆腐一起蒸制,只取其鲜味。

组庵豆腐食谱营养

组庵豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 比目鱼 苦瓜 竹笋 木耳菜 蜂蜜 茭白
宜搭川贝 泥鳅 上海青 绿茶 韭菜 草菇 香菇 生菜 平菇 鲇鱼 鳙鱼 紫菜 海带 芦笋 油菜 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 蛤蜊 草莓 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉

组庵豆腐相关菜谱

组庵豆腐营养成分

以上是组庵豆腐的介绍
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