大白蹄

大白蹄

工艺清蒸口味咸鲜味
沪菜美容养颜补虚养身贫血
猪肘的做法
猪肘750克
冬笋的做法
冬笋25克
干香菇的做法
干香菇5克
小葱 10克
黄酒 10克
5克
味精 30克
炼制猪油 10克

大白蹄的做法

1将蹄膀(猪肘)刮洗干净,放入开水锅里煮1小时左右,煮到八成熟捞出;

2待凉后用刀在内侧顺长剖开,刀深至见骨;

3水发香菇去蒂,择洗干净;

4取大扣碗1只,将香菇顶朝下放在碗底,再放入熟笋片,然后把蹄膀皮朝下放在上面,再加入黄酒、精、葱结,倒入煮蹄膀的原汤;

5各料放齐之后上笼用旺火蒸到蹄膀酥烂,取出,拣去葱结,将原汁滗入碗内;

6另取汤盆一只,放入味精,将蹄膀翻扣在汤盆里,浇入原汁,淋上熟猪油即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜汤汁澄清,肉鲜味香,肥而不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 6

大白蹄制作提示

1选用750克左右的蹄膀为宜;

2可用菜心代替香菇、笋片垫在碗底;

3食用时蘸上熟猪油,其味极佳。

大白蹄食谱营养

大白蹄食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干香菇
宜搭四季豆

大白蹄相关菜谱

大白蹄营养成分

以上是大白蹄的介绍
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