花蕊海参

花蕊海参

工艺口味咸鲜味
皖菜美容养颜气血双补补虚养身壮腰健肾
水浸海参的做法
水浸海参250克
猪蹄的做法
猪蹄1250克
火腿的做法
火腿15克
冬笋的做法
冬笋25克
油菜心的做法
油菜心200克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
5克
酱油 25克
白砂糖 10克
黄酒 20克
玉米淀粉 5克
小葱 5克
炼制猪油 120克
5克

花蕊海参的做法

1冬笋去皮,洗净,煮熟;

2油菜心择洗干净;

3鸡蛋搅拌均匀,入油锅摊成蛋皮,切成丝。;

4洗净,葱挽结,切片;

5蹄爪放入锅里,加冷水1000毫升,用旺火烧开后取出,再刮洗1 次,转入砂锅中,加火腿骨1根、酱油黄酒10 克、葱、,再加水淹没蹄爪,用小火细炖;

6火腿、笋都切成象眼片5 片;

7锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热投入油菜心,过油约半分钟,倒人漏勺沥油;

8将发好的海参用坡刀片成长形片,放在冷水锅中烧开捞出,倒入砂锅;

9加笋片、油菜心、味精、熟猪油30 克、黄酒10 克、白糖,一同烧烩入味;

10将蹄爪捞出,每个蹄爪尖剁下,其余留作它用;

11爪尖向上按梅花瓣形摆在盘中,油菜心叶向外分放在蹄爪的5 个空档里,海参盖在菜心上,露出一点菜叶,把笋片也按梅花瓣形摆在蹄爪上,火腿放在五片笋片中心作为花蕊;

12再把砂锅原汤中葱结、片、火腿骨拣去,用湿淀粉调稀勾芡,淋上熟猪油10 克起锅,浇在爪花上即成。

食用中餐、晚餐

口感形色均美,海参柔糯味醇、汤稠胶厚。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 8

花蕊海参制作提示

选当年肥猪之爪,只用爪尖下的皮肉,即蹄掌,与海参相配,一黄一黑,胶质浓稠,筋韧可口。

花蕊海参食谱营养

花蕊海参食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 甲鱼 雪莲果 菠萝 鹅肉 味精 柿子 兔肉
宜搭银耳 洋葱 丝瓜 苦瓜 百合 圆生菜 牛肉 青椒 西红柿 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 豆腐 黄豆 桂圆 西葫芦 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猪蹄
相克杏仁 黄豆
宜搭花生 茭白 鱿鱼
火腿
宜搭冬瓜

花蕊海参相关菜谱

花蕊海参营养成分

以上是花蕊海参的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询