芙蓉海四珍

芙蓉海四珍

工艺其他口味咸鲜味
鲁菜滋阴补虚养身产后调理
水浸海参的做法
水浸海参150克
虾仁的做法
虾仁75克
海螺的做法
海螺50克
蛏子的做法
蛏子50克
墨鱼的做法
墨鱼50克
口蘑的做法
口蘑30克
豌豆的做法
豌豆15克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 5克
胡麻油 5克
大葱 5克
5克
植物油 15克
鸡蛋清 40克

芙蓉海四珍的做法

1先用鸡蛋、凉高汤蒸一个嫩的“芙蓉”底备用。

2水发海参片成抹刀片,沸水中氽出;虾仁用半个蛋清、水淀粉、料酒等上浆,放温油中划出;再将活海螺片、乌鱼梳背片用热油促出。

3勺内加底油,加葱末、料酒一烹,加口蘑片一炒,加入高汤、少许酱油、味精和原料,用水淀粉勾芡,淋明油浇在芙蓉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感海参、海螺、大虾仁、乌鱼片、口蘑片、豌豆呈黑、白、清、绿、褐五色,质脆嫩,滑糯软,味鲜香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芙蓉海四珍食谱营养

芙蓉海四珍食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 海马 大白菜 龙须菜 上海青 油菜 紫菜 豌豆
海螺
相克玉米 冬瓜 冰水 羊肉 牛肉 猪肉 香瓜 蚕豆 木耳 蛤蚧
宜搭
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭西兰花 南瓜 黄瓜 银耳 木瓜 熟地 芹菜 韭菜 紫菜
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 柿子 雪莲果 味精 豆浆 菠萝 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭苋菜 丝瓜 荠菜 百合 香椿 西红柿 青椒 圆生菜 西葫芦 白果 桂圆肉 小米 玉米 牛肉 干辣椒 苦瓜 桂圆 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 银鱼 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 牡蛎 干贝 紫菜
蛏子
相克啤酒
宜搭白葡萄酒
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁
口蘑
相克味精
宜搭冬瓜

芙蓉海四珍相关菜谱

芙蓉海四珍营养成分

以上是芙蓉海四珍的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询