二回头

二回头

工艺口味咸鲜味
鄂菜益智补脑气血双补补虚养身子宫脱垂
鳝鱼的做法
鳝鱼500克
小葱 10克
2克
5克
酱油 15克
白皮大蒜 5克
10克
胡椒粉 1克
味精 2克
黄酒 3克
炼制猪油 70克

二回头的做法

1鳝鱼治净,用精黄酒、葱段、片、湿淀粉码味;

2码入味后摆放盘中上笼用旺火蒸半小时出笼;

3炒锅置旺火上,倒入熟猪油,烧至八成热时投入鳝鱼,用勺推动炸至黄亮捞出沥油;

4沥油后改刀成5 厘米长的条,扣入碗内;

5再上笼用旺火再蒸半小时出笼反扣在盘中;

6原炒锅留油,下末、蒜末、精酱油胡椒粉味精,倒入高汤150毫升稍烩;

7用湿淀粉勾芡淋上熟猪油,撒上葱花,浇在蒸好的鳝鱼盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼酥、肉嫩,汤纯,回味无穷,热吃最鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

二回头制作提示

1黄鳝须选中等大小的为最佳;

2蒸时用旺火,不要太长时间;

3此菜鳝鱼蒸两次,下锅油炸时要保持鱼的平正,不要卷曲和粘连;

4因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

二回头食谱营养

二回头食物相克

鳝鱼
相克鲜枣 菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉
宜搭核桃 西瓜 苹果 豆腐 青椒 黄花菜 五味子

二回头相关菜谱

二回头营养成分

以上是二回头的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询