木耳炒鸡蛋

木耳炒鸡蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑营养不良滋阴防癌抗癌肺调养
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
水发木耳的做法
水发木耳250克
大葱 10克
香菜 12克
5克
味精 2克
香油 2克

木耳炒鸡蛋的做法

1水发木耳洗净,沥水,备用;

2鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用;

3炒锅烧热,加油适量,稍烧热,即将鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用;

4锅内再加油适量,将沥干水的木耳放入,煸炒几下,再放入鸡蛋,加入等调味料,即可出勺。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

木耳炒鸡蛋食谱营养

木耳炒鸡蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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木耳炒鸡蛋营养成分

以上是木耳炒鸡蛋的介绍
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