丝瓜炒豆腐

丝瓜炒豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜学生膳食增肥骨质疏松营养不良
北豆腐的做法
北豆腐1000克
丝瓜的做法
丝瓜700克
辣椒粉 50克
15克
味精 3克
玉米淀粉 30克
植物油 100克
酱油 35克

丝瓜炒豆腐的做法

1将豆腐切成1厘米见方的小丁;

2丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;

3将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;

4锅内下油少许,放入葱姜、辣椒末煸炒,加入汤、酱油、豆腐、丝瓜,烧焖片刻;

5用水淀粉勾芡,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,软嫩鲜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

丝瓜炒豆腐制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约1000克。

丝瓜炒豆腐食谱营养

丝瓜炒豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 菠菜 苦瓜 茭白 蜂蜜 竹笋 比目鱼
宜搭绿茶 鳙鱼 上海青 川贝 鲇鱼 泥鳅 草菇 黑木耳 大白菜 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 油菜 紫菜 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 海带 金针菇 香菇 虾皮 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 平菇 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳗鱼 虾米 芸豆 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜
丝瓜
相克菠菜 芦荟 白萝卜 泥鳅
宜搭牛膝 虾皮 虾米 皮皮虾 海带 鸡蛋 猪肉 毛豆 鸡肉 鸭肉 菊花

丝瓜炒豆腐相关菜谱

丝瓜炒豆腐营养成分

以上是丝瓜炒豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询