刀豆烧土豆

刀豆烧土豆

工艺口味咸鲜味
家常菜便秘健脾开胃冠心病学生膳食
刀豆的做法
刀豆500克
土豆的做法
土豆300克
白皮大蒜 25克
豆豉 10克
老抽 30克
生抽 10克
5克
味精 1克

刀豆烧土豆的做法

1土豆切条,水浸约半小时,或水冲去淀粉;

2刀豆折条;

3油锅热八成爆香蒜泥,下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒,加水小半碗上盖大火煮五分钟(若喜烂点的可加三分钟);

4改小火开盖加老干妈,加老、生抽。翻炒二分钟起锅。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

刀豆烧土豆食谱营养

刀豆烧土豆食物相克

刀豆
相克猪肉
宜搭羊肉
土豆
相克西红柿 香蕉 香雀 石榴 柿子 樱桃番茄 螃蟹
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩

刀豆烧土豆相关菜谱

刀豆烧土豆营养成分

以上是刀豆烧土豆的介绍
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