白萝卜炖猪蹄

白萝卜炖猪蹄

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜
猪蹄的做法
猪蹄500克
白萝卜的做法
白萝卜150克
红萝卜的做法
红萝卜100克
山药的做法
山药100克
春笋的做法
春笋50克
水发木耳的做法
水发木耳35克
草果的做法
草果5克
15克
大葱 5克
8克
胡椒粉 2克
味精 2克

白萝卜炖猪蹄的做法

1猪蹄必须新鲜,去毛要干净;

2将干净的猪蹄切大小适中的块;

3猪蹄块先在开水锅中一汆,去除浮沫,再用凉水冲涮,目的是做到清洁卫生,无异味;

4另用净锅净开水煮猪蹄,加草果片、大葱、少许

5鲜嫩上好白萝卜洗净,切滚刀块;

6红萝卜洗净,也切成滚刀块;

7猪蹄煮五成熟时投入白萝卜

8猪蹄到八成熟时,再加红萝卜

9九成熟时,加山药春笋,最后加木耳;

10出锅前加葱花、米、胡椒粉味精

食用早餐、中餐、晚餐

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白萝卜炖猪蹄食谱营养

白萝卜炖猪蹄食物相克

白萝卜
相克猪腰 柿子 丝瓜 木耳 银耳 菠萝 苹果 葡萄 枇杷 人参 何首乌 黄瓜 胡萝卜 雪梨 桃子 熟地 虫草
宜搭羊肉 豆腐 鹅肉 豆腐干 糙米 腐竹 千张 猪肉 紫菜 圆白菜 鲢鱼 鸡肉 油豆腐
山药
相克 黄瓜 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 香蕉 笋瓜 鲤鱼 荞麦米 鹿肉 碱性食物
宜搭芡实 羊肚 银耳 鸡胗 葡萄 鸭肉 扁豆 乌鸡 薏米 玉米 芝麻 莲子 红枣 白果 燕麦 杜仲 小麦 芥蓝 鳗鱼 鲜枣 羊肉 猪骨 玉米面 银杏 面条
猪蹄
相克 杏仁 黄豆
宜搭鱿鱼 花生 茭白
春笋
宜搭木耳

白萝卜炖猪蹄相关菜谱

白萝卜炖猪蹄营养成分

以上是白萝卜炖猪蹄的介绍
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