坛上八珍

坛上八珍

工艺原炖口味本味咸鲜味
健脾开胃鲁菜营养不良补虚养身私家菜
干鱼翅的做法
干鱼翅50克
鲍鱼的做法
鲍鱼50克
鸡胗的做法
鸡胗50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
母鸡的做法
母鸡100克
猪蹄的做法
猪蹄300克
猪小排的做法
猪小排75克
鱼唇的做法
鱼唇25克
鱼骨的做法
鱼骨25克
鱼肚的做法
鱼肚15克
干贝的做法
干贝25克
芦笋的做法
芦笋25克
大葱 10克
10克
八角 5克
花椒 3克
3克
胡麻油 20克
花雕酒 75克

坛上八珍的做法

1母鸡块、小排骨段、猪蹄块、鸡胗用开水焯净,放锅中加葱等调高汤用慢火炖2小时,至汤浓肉烂。

2鱼翅(水发)用纱布包起同鱼唇(水发)、鲍鱼鱼肚(油发)用鸡浓汤小火炖30分钟;香菇、芦笋用开水烫出备用。

3取一直径12厘米、高15厘米带盖的耐高温花坛,下面放一小竹箅子,先放入冬菇、芦笋,再将鸡胗鱼肚鱼唇鱼骨鲍鱼干贝和在纱布中取出的鱼翅,按顺序排好,加入花雕酒、精、椒油、上汤,加盖封口,急火烧开,用小火炖30分钟即可上桌,带香菜末、米醋、味精、炒豆苗、炒掐菜、银丝卷、油酥火烧各一份。

食用早餐、中餐、晚餐

口感料丰味香,汤浓肉烂,原汁原味,开盖后香味年鼻,伴有素菜调料和小酥饼等佐餐,顺口顺味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 10
减肥 0
养颜 5

坛上八珍食谱营养

坛上八珍食物相克

芦笋
相克西葫芦 羊肝 羊肉
宜搭苦瓜 冬瓜 大蒜 豆腐 白果 虾仁 猪肉 银杏 百合 海参 黑木耳
鲜香菇
相克河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑 西红柿 鸽肉
宜搭冬瓜 薏米 扁豆 豆腐 毛豆 豇豆 木瓜 油菜 莴笋 胡萝卜 芹菜 武昌鱼 木耳菜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 马蹄 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 鱿鱼 茭白
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
猪小排
相克鲫鱼 乌梅 苦瓜 竹笋
宜搭冬瓜 红薯
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
鸡胗
宜搭覆盆子 芡实 山药 牛鞭

坛上八珍相关菜谱

坛上八珍营养成分

以上是坛上八珍的介绍
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