1将葱头、芹菜洗净切碎;
2胡椒碾碎;
3扁豆装入器皿内,添入沸水,盖好焖1个小时;
4锅中放入红糖烧化,下入菜丁、扁豆和香叶炒几分钟;
5然后加适量水,用小火煮40分钟;
6煎锅内注油烧热,放入面粉炒出香味;
7加番茄酱炒出红油,用热汤边冲边搅调好浓度;
8放入蔬菜,加入胡椒、精盐和味精调好口味即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐