鱼香鸽蛋

鱼香鸽蛋

工艺干烧口味鱼香味
特色菜老人营养不良高脂血症孕中期孕晚期
鸽蛋的做法
鸽蛋300克
大葱 5克
2克
泡椒 5克
豆瓣 5克
酱油 3克
2克
味精 1克
冰糖 5克
5克
豌豆淀粉 5克

鱼香鸽蛋的做法

1葱白、、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食味精、白糖、食用湿淀粉勾芡待用。

2鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈金黄色,捞出盛盘。

3炒锅留底油,小火化开冰糖后,放入葱、、辣椒丝,大火炒出香味后,加入适量高汤烧沸后,加入芡汁,汁浓时趁热淋于鸽蛋上。

食用早餐、中餐、晚餐

口感蛋软汁醇,入口香浓。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鱼香鸽蛋健康提示

本菜补肾益气,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁。

鱼香鸽蛋食谱营养

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鱼香鸽蛋营养成分

以上是鱼香鸽蛋的介绍
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