麻酱拌豆腐

麻酱拌豆腐

工艺口味豆豉味
私家菜老人动脉硬化高血压高脂血症
北豆腐的做法
北豆腐500克
芝麻酱 50克
酱油 5克
8克
5克
白皮大蒜 10克
大葱 5克

麻酱拌豆腐的做法

豆腐直刀切成方丁块,用开水淋浇2次,沥水装盘;芝麻酱用凉开水调成糊状,连同酱油、精、切好的末、捣好的蒜泥、切好的葱花一起与豆腐拌均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香可口,制作简便。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 7
养颜 7

麻酱拌豆腐食谱营养

麻酱拌豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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麻酱拌豆腐营养成分

以上是麻酱拌豆腐的介绍
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