罗定鸡球

罗定鸡球

工艺口味豆豉味
粤菜补虚养身健脾开胃贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉300克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱110克
大葱 10克
2克
白皮大蒜 3克
豆豉 40克
植物油 50克
味精 4克
酱油 15克
芡粉 10克
黄玉米面 5克
蚝油 10克
白砂糖 5克
2克

罗定鸡球的做法

1鸡肉切成5厘米*0.5厘米的块状,加味精2克、酱油10克、生粉10克、玉米粉抓拌均匀,腌渍四五分钟,备用;洋葱头稍拍;葱切段;蒜头切碎。

2炒锅烧热,倒入50克油以大火烧开后,放入洋葱,转中火炸至四五分熟,加鸡块摊于锅中,再加葱、蒜头、豆豉炒4分钟,然后加2克、味精2克、酱油5克,蚝油10克,糖5克,清水3克,盖锅以慢火焖5分钟,即做成这道带有豆豉香的佳肴。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

罗定鸡球制作提示

1为使豆豉更加味美,可将豆豉加上少许糖和油一起搅拌,蒸1小时后使用。

罗定鸡球食谱营养

罗定鸡球食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

罗定鸡球相关菜谱

罗定鸡球营养成分

以上是罗定鸡球的介绍
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