杞子醉虾
杞子醉虾
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
沪菜
补虚养身
气血双补
通乳
食材
河虾
400克
调料
白酒
50克
盐
30克
味精
30克
花椒
10克
枸杞子
15克
大葱
10克
姜
10克
杞子醉虾
的做法
1
河虾
洗净,入沸水中煮熟,捞起。
2
锅内加清水,加葱,
姜
,
盐
,
味精
,
花椒
,
枸杞子
煮沸,冷却后加
白酒
,将虾浸入醉卤水中,入味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
酒香四溢,清脆爽口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
8
减肥
2
养颜
3
杞子醉虾
食谱营养
河虾
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2 …
杞子醉虾
食物相克
河虾
相克
:
红枣
西红柿
山药
柿子
洋葱
葡萄
乌鸡
苦瓜
南瓜
樱桃番茄
木瓜
西瓜
浓茶
橄榄
果汁
橙子
茶
荷兰豆
宜搭
:
香菜
西兰花
豆苗
藕
火龙果
燕麦
丝瓜
韭菜
芹菜
韭菜花
枸杞
杞子醉虾
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杞子醉虾
营养成分
能量
648.3
千卡
蛋白质
80.68
克
脂肪
10.86
克
碳水化合物
34.62
克
叶酸
4.5
微克
膳食纤维
5.92
克
胆固醇
960
毫克
维生素A
441.95
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
7.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
21.85
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1499.9
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.25
毫克
硫胺素
0.27
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.13
毫克
钙
1419
毫克
磷
795.45
毫克
钾
1449.9
毫克
钠
14825.2
毫克
碘
0
微克
镁
274.7
毫克
铁
18.66
毫克
锌
9.97
毫克
硒
121.45
微克
铜
2.91
毫克
锰
2.2
毫克
以上是杞子醉虾的介绍
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