拌蒸茄泥

拌蒸茄泥

拌蒸茄泥

工艺口味酱香味
私家菜止血调理夏季养生胃炎延缓衰老
茄子的做法
茄子500克
芝麻酱 50克
白皮大蒜 25克
10克

拌蒸茄泥的做法

1茄子去把、去皮,切成1.5厘米厚的圆片,清水洗净。

2茄子片上蒸屉蒸烂(旺火约20分钟);控去水分,码放汤盘内。

3大蒜去皮捣成蒜泥,麻酱加水搅成粥状,加入细,浇至茄子片上,放蒜泥,拌均匀即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感茄泥软烂,白色,酱香别有风味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 0

拌蒸茄泥制作提示

此菜宜夏季食用,调料可根据各自口味爱好配置,亦可加入花椒油、辣酱油、香菜末等。

拌蒸茄泥食谱营养

拌蒸茄泥食物相克

茄子
相克河蟹 胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭牛肉 鳗鱼 猪肉 菠菜 苦瓜 黄豆 鲇鱼 辣椒 蛋黄 凉薯 兔肉

拌蒸茄泥相关菜谱

拌蒸茄泥营养成分

以上是拌蒸茄泥的介绍
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