酱茄泥

酱茄泥

工艺口味咸鲜味
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茄子的做法
茄子500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
青椒的做法
青椒25克
香油 20克
玉米淀粉 5克
白砂糖 5克
4克
味精 2克
3克

酱茄泥的做法

1茄子洗净去蒂,上锅旺火蒸10分钟,取出晾凉,去皮压成泥;

2香菇、青椒洗净,分别切成末;

3炒锅注入香油烧热,下入香菇、青椒丝煸炒,放入茄泥,加入精、白糖炒匀,用水淀粉勾薄芡,撒入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

酱茄泥食谱营养

酱茄泥食物相克

鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 鹌鹑 野鸡 河蟹 鹌鹑蛋
宜搭草鱼 莴笋 胡萝卜 毛豆 豆腐 芹菜 木瓜 薏米 扁豆 冬瓜 花菜 豇豆 油菜 马蹄 带鱼 鲤鱼 鸡腿 武昌鱼 牛腩 木耳菜 牛肉 猪肉 鳕鱼
茄子
相克墨鱼 螃蟹 鱿鱼 胡萝卜 乌鳢
宜搭黄豆 苦瓜 辣椒 猪肉 鳗鱼 菠菜 牛肉 鲇鱼 蛋黄 凉薯 兔肉
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 鲳鱼 紫甘蓝 猪肝 鸡翅 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉 包菜

酱茄泥相关菜谱

酱茄泥营养成分

以上是酱茄泥的介绍
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