鱼头炖茄子

鱼头炖茄子

工艺口味咸鲜味
私家菜益智补脑消化不良学龄期儿童老人
鲢鱼的做法
鲢鱼350克
茄子的做法
茄子250克
植物油 20克
料酒 15克
粗盐 4克
味精 2克
玉米淀粉 5克
2克
白皮大蒜 5克
大葱 5克

鱼头炖茄子的做法

1茄子洗净切块;

2鲢鱼头去杂质洗净切块;

3葱切段,切片,蒜切细末待用;

4淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5炒锅注油烧热,下入鱼头、茄子炸熟后捞出控油;

6锅内留底油烧热,下入葱段、片、蒜末煸香,加入料酒、精盐、水烧开,放入鱼头、茄子煨至汁浓味香,用湿淀粉勾芡即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 4

鱼头炖茄子食谱营养

鱼头炖茄子食物相克

茄子
相克鱿鱼 螃蟹 墨鱼 乌鳢 胡萝卜
宜搭鲇鱼 猪肉 菠菜 鳗鱼 牛肉 苦瓜 黄豆 辣椒 蛋黄 凉薯 兔肉
鲢鱼
相克西红柿 甘草
宜搭豆腐 赤小豆 白萝卜

鱼头炖茄子相关菜谱

鱼头炖茄子营养成分

以上是鱼头炖茄子的介绍
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