熘干贝蛋

熘干贝蛋

工艺口味酱香味
家常菜骨质疏松美容养颜减肥瘦身
油皮的做法
油皮125克
北豆腐的做法
北豆腐350克
3克
味精 5克
白酱油 15克
香油 5克

熘干贝蛋的做法

1豆腐皮(油皮)放入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧,然后放入清水锅中,用旺火煮十分钟取出,待冷却后,解开麻绳,去掉麻布,取出豆腐皮棍;

2用白铁皮制成小指头粗的小圆筒,插进豆腐皮棍中,压出小丸料,把豆腐皮棍插完为止,这些小丸粒即干贝蛋生坯;

3豆腐放在漏勺上擦碎,盛在碗里,排上干贝蛋生坯,加入味精2.5克、精

4上笼屉用旺火蒸15分钟取出,然后将清水250克下锅,用旺火烧沸,加入白酱油味精2.5克,徐徐冲进豆腐干贝蛋上,再淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 7
养颜 6

熘干贝蛋食谱营养

熘干贝蛋食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 菠菜 茭白 苦瓜 竹笋 比目鱼 木耳菜
宜搭泥鳅 绿茶 草菇 武昌鱼 香菇 平菇 草莓 猪血 虾皮 蛤蜊 川贝 海带 三文鱼 鲢鱼 油菜 大白菜 黄瓜 鳝鱼 蘑菇 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 上海青 紫菜 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 秋刀鱼 金枪鱼 白萝卜 鲅鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 青萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 生菜 韭菜 西红柿 芦笋
油皮
相克
宜搭猪肉 白菜 银耳 生菜

熘干贝蛋相关菜谱

熘干贝蛋营养成分

以上是熘干贝蛋的介绍
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