艇仔粥

艇仔粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生健脾开胃
粳米的做法
粳米100克
鲜鱿鱼的做法
鲜鱿鱼100克
猪肚的做法
猪肚300克
干贝的做法
干贝25克
猪肉皮的做法
猪肉皮50克
排米粉的做法
排米粉50克
生花生仁的做法
生花生仁50克
2克
味精 1克
大葱 3克
3克
酱油 5克
炼制猪油 5克
3克

艇仔粥的做法

1干贝去除老筋,用温水浸开,撒碎; 

2鱿鱼食用水浸泡,发透后漂洗干净,切成细丝,放入滚水中烫过;

3沙爆猪皮用冷水浸发,冲洗干净,切成丝条,放入沸水锅内煮烂;

4猪肚擦洗干净;

5烧鸭斩成小件。

6花生仁去衣,放入沸水中滚过,捞出晾干;

7放入慢滚油锅内,炸至呈金黄色时捞出、沥干油分;

8米粉用沸油炸香;

9粳米洗净,用冷水浸泡半小时后捞出沥干;

10取锅加入适量冷水,先用旺火烧滚;

11加入粳米干贝猪肚,待沸后改用小火慢煮至粥成,用味精调味;

12其余各料均放入大碗内,冲入滚粥,再加入猪油、酱油(切丝)拌匀即可。 

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

艇仔粥制作提示

本菜中如果没有烧鸭,可用烤鸭代替,效果同样。

艇仔粥食谱营养

艇仔粥食物相克

猪肚
相克杨梅 菱角 莲子 芦荟
宜搭肉桂 黄豆芽 高粱 金针菇
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭瘦猪肉 瓠瓜 海带 鸡蛋
鲜鱿鱼
相克茄子 番茄酱 茶叶
宜搭猪蹄 木耳 鸡腿菇 黄瓜
粳米
宜搭大葱 榛子 乌鸡 红枣 梅头肉 薏米 黑米 花生 红豆 菟丝子 油菜 大蒜 熟地 百合 茼蒿 芹菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条

艇仔粥相关菜谱

艇仔粥营养成分

以上是艇仔粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询