鱼香牛肉丝

鱼香牛肉丝

工艺滑炒口味鱼香味
清真菜低温作业冬季养生气血双补补虚养身
牛后腿肉的做法
牛后腿肉400克
姜的做法
20克
大葱的做法
大葱50克
泡椒的做法
泡椒15克
4克
酱油 5克
胡椒粉 2克
辣椒油 20克
30克
味精 3克
白砂糖 40克
白皮大蒜 10克
花椒粉 2克
鸡蛋清 70克
豌豆淀粉 16克
花生油 100克

鱼香牛肉丝的做法

1调料中的淀粉加水适量搅匀成湿淀粉;牛肉(牛后腿净肉)剔筋切成5到6厘米长的丝,放入碗中加蛋清、精味精、胡椒面、湿水粉10克,抓均上浆。另用小碗对入酱油、白糖、香、牛肉汤20克、湿淀粉10克;将、葱、泡红椒分别洗净,均切成细丝;大蒜去皮捣碎成蒜泥。

2炒锅置于旺火上,热锅注入花生油,五成油温时,下入肉丝滑透后,捞出沥油。

3炒锅回上火,留10克热油,放丝、葱丝、泡红辣椒丝、蒜泥炒出香味后,回滑过油的肉丝,翻炒几下,下入碗中芡汁,颠锅,撒入花椒粉,淋入红油,即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感醇厚酸甜,色泽金红,辣香,清爽下饭

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 2

鱼香牛肉丝制作提示

1盐是“百味之首”,调味中,要掌握盐的用量,一般讲菜肴中盐与菜肴重量比例是0.08至102个百分点.但是一道菜中不单纯用盐,还要用酱油,酱类调味品等,因而要将含盐的调味品统一计算,计算公式是:

菜点的含盐量:=(盐的重量+酱油重量*酱油含盐量+酱料的重量*含盐盐量)*%/菜点的重量

一般情况是酱油含盐盐量为18至20%,豆瓣酱为14%,黄酱为12&,甜面酱为7%。

2鱼香味虽然醇厚但求香鲜清爽,与其他复合味不相冲撞.

3有的地方为了此味的浓艳,在调味中还加以豆瓣酱和糟辣子。

鱼香牛肉丝食谱营养

鱼香牛肉丝食物相克

大葱
相克苦菊 何首乌 大蒜 豆腐干 豆腐 红枣 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 蜂蜜
宜搭粳米 羊肚 豆豉 猪血 芦荟 蘑菇 兔肉 牛肉

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭白茅根 慈姑 石榴 芥菜 牛腩 黑米 海蟹 猕猴桃 鲈鱼 鳕鱼 豆腐

鱼香牛肉丝相关菜谱

鱼香牛肉丝营养成分

以上是鱼香牛肉丝的介绍
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