炒米线
炒米线
工艺
炒
口味
咸鲜味
类别
家常菜
快餐主食
增肥
营养不良
青少年
食材
排米粉
400克
绿豆芽
200克
韭菜
100克
调料
盐
4克
味精
2克
炒米线
的做法
1
米线放在开水中焯熟,过冷水后沥干;
2
豆芽在不放油的锅内干炒至熟,盛起待用;
3
烧热油锅,放入米线及
韭菜
炒透,加入豆芽及
盐
、
味精
炒匀盛盘。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
7
减肥
0
养颜
0
炒米线
食谱营养
排米粉
米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽 …
绿豆芽
1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积 …
韭菜
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症; …
炒米线
食物相克
韭菜
相克
:
白酒
蜂蜜
菠菜
蒜薹
虾皮
牛奶
牛排
牛肉
宜搭
:
鸡蛋
猪肉
鹌鹑蛋
豆芽
豆腐
黄豆芽
鲫鱼
虾
青鱼
猪血
牡蛎
墨鱼
绿豆芽
相克
:
猪肝
宜搭
:
胡萝卜
韭菜
冬瓜
鲫鱼
醋
鸡肉
鸭肝
蛤蜊
黄瓜
猪腰
炒米线
相关菜谱
肉丝炒绿豆芽
银芽炒鳝丝
韭菜炒青虾
越南生牛肉炒河粉
豆腐炖鱼头
炒合菜
鸡蛋韭菜炒海肠
蛏子炒鸡蛋
汆鲅鱼丸子
肉丝拉皮
京味炸酱面
蒜拌绿豆芽
凉拌三色
蒜茸蛏子
韭菜生姜汁
豆丝韭菜
蜇皮豆芽菜
拌合菜
拌合菜
白猪头肉
豆瓣鹅肠
炒米线
营养成分
能量
1469.36
千卡
蛋白质
36.2
克
脂肪
1
克
碳水化合物
336.23
克
叶酸
73.4
微克
膳食纤维
7.1
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
270
微克
维生素B6
0.26
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
10
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.57
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1618
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.17
毫克
硫胺素
0.16
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.97
毫克
钙
98.88
毫克
磷
331.08
毫克
钾
361.64
毫克
钠
1858.24
毫克
碘
0.4
微克
镁
124.22
毫克
铁
14.16
毫克
锌
3.87
毫克
硒
31.85
微克
铜
1.36
毫克
锰
2.74
毫克
以上是炒米线的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单