白玉茭白片烧肉

白玉茭白片烧肉

工艺口味咸鲜味
私家菜补虚养身夏季养生利尿便秘
茭白的做法
茭白250克
五花肉的做法
五花肉500克
5克
8克
料酒 20克
色拉油 50克
酱油 30克
白砂糖 15克

白玉茭白片烧肉的做法

1五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;

2烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;

3把烫过且洗净的肉切成小块沥干;

4用大火将锅烧热入油,放入片爆香;

5放下肉块,煸炒肉块至出油;

6加入料酒翻炒;

7酱油炒匀肉块;

8加水至肉块刚淹没;

9加锅盖,用大火将水煮沸;

10加糖,用勺炒匀;

11转小火锅盖焖烧;

1215分钟掀盖翻炒后,再焖烧;

13约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;

14约10分钟后肉汁呈粘稠状;

15转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;

16切去茭白有壳的一端;

17把锅中的水煮沸,加少许,放入茭白煮;

18茭白煮熟后捞出,放入开水中浸泡;

19去除茭白外壳,斜切成茭白片;

20将切好的茭白片放入盘中整理好;

21把烧好的红烧肉放在茭白片上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 3

白玉茭白片烧肉食谱营养

白玉茭白片烧肉食物相克

茭白
相克蜂蜜 豆腐
宜搭西红柿 猪肝 芹菜 猪蹄 牛肉

白玉茭白片烧肉相关菜谱

白玉茭白片烧肉营养成分

以上是白玉茭白片烧肉的介绍
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