冬瓜炖牛肉

冬瓜炖牛肉

冬瓜炖牛肉

工艺口味清香味
私家菜气血双补补虚养身利尿健脾开胃
牛肉的做法
牛肉1000克
冬瓜的做法
冬瓜500克
大葱 10克
5克
料酒 30克
味精 5克
5克
植物油 50克

冬瓜炖牛肉的做法

1牛肉洗净,切成小块,放入沸水锅中焯透,捞出用清水漂洗,控去水;冬瓜去皮、籽和瓤,洗净,切成骨牌块。

2炒锅上量火,放入菜油烧热,下葱结、块(拍破)炸香,下牛肉块略煸,装沙锅中,加适量清水淹没,放入料酒,置旺火上烧沸,移至小火上炖至牛肉八成烂时,放入冬瓜块继续炖至酥烂,加味精调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质感酥烂适口,滋味清鲜宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬瓜炖牛肉食谱营养

冬瓜炖牛肉食物相克

冬瓜
相克猪肝 红豆 山竹 海螺 鲫鱼
宜搭口蘑 豇豆 牡蛎 红枣 银鱼 菠菜 白菜 海带 芦笋 平菇 绿豆芽 香菇 茶树菇 甲鱼 鲤鱼 椰子 芡实 猪小排 鸡肉 火腿 草鱼
牛肉
相克板栗 鲶鱼 田螺 韭菜 菠菜 红糖 海螺 白酒 木耳菜 生姜 橄榄 橘子
宜搭鸡腿菇 黄豆芽 山楂 甘蔗 香菇 洋葱 南瓜 草菇 芋头 土豆 菜花 茭白 鸡蛋 芹菜 芥蓝 茄子 西兰花 大白菜 枸杞

冬瓜炖牛肉相关菜谱

冬瓜炖牛肉营养成分

以上是冬瓜炖牛肉的介绍
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