白菜姜葱汤
白菜姜葱汤
工艺
煮
口味
原本味
类别
感冒
食材
白菜
120克
姜
10克
葱白
10克
调料
白菜姜葱汤
的做法
将
白菜
连根茎洗净，切碎，与生
姜
、
葱白
一同加水煎煮后，去渣即成。
食用
每日饮2次，连服2-3日。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
4
难易
8
时间
7
营养
7
减肥
6
养颜
6
白菜姜葱汤
健康提示
适用于感冒初起或预防感冒。
白菜姜葱汤
食谱营养
白菜
1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄 …
姜
生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜 …
葱白
葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表 …
白菜姜葱汤
食物相克
白菜
相克
：
羊肝
兔肉
山竹
黄瓜
宜搭
：
红枣
板栗
海带
猪肝
蚕豆
猪肉
鸭肉
鲤鱼
冬瓜
甜椒
山楂
豆腐
牛肚
牛肉
虾皮
虾仁
奶酪
鳜鱼
蛋黄
瘦猪肉
豆腐皮
田螺
姜
相克
：
狗肉
牛肉
兔肉
宜搭
：
慈姑
芥菜
牛腩
海蟹
白茅根
黑米
石榴
猕猴桃
豆腐
醋
鳕鱼
鲈鱼
白菜姜葱汤
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白卤牛肉
白菜姜葱汤
营养成分
能量
27.5
千卡
蛋白质
2.1
克
脂肪
0.21
克
碳水化合物
5.52
克
叶酸
22.55
微克
膳食纤维
1.36
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
27.8
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
39.3
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.94
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
167
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.07
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.85
毫克
钙
65.6
毫克
磷
43.5
毫克
钾
43.9
毫克
钠
70.97
毫克
碘
0
微克
镁
19.5
毫克
铁
1.05
毫克
锌
0.53
毫克
硒
0.71
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.53
毫克
以上是白菜姜葱汤的介绍
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