益精羊肾粥

益精羊肾粥的做法

1将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；

2葱白洗净，切成细节；

3羊肉洗净，一同放入铝锅内，加水适量；

4将枸杞叶洗净，用纱布袋装好，扎紧；

5粳米淘净，一同放入铝锅内，熬粥；

6待肉熟，米烂成粥时即成；

7食用时，吃羊肾、羊肉，喝粥。

食用早餐、中餐、晚餐

益精羊肾粥健康提示

1补肾填精，扶阳壮腰；

2适用于腰脊疼痛、阳痿、性欲减退等症。