淮山粥

淮山粥的做法

1将淮山切成薄片；

2粳米洗干净；

3将粳米、淮山片放入锅内加水适量；

4置武火上烧沸，再用文火熬熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

淮山粥健康提示

1补脾胃，滋肺肾；

2适用于脾虚腹泻、慢性久痢、虚劳咳嗽、食少体倦、老年性糖尿病、慢性肾炎等；

3本品宜适量进食，避免肠胃食滞不好。