菠菜水饺

菠菜水饺

菠菜水饺

工艺口味清香味
快餐主食贫血
小麦面粉的做法
小麦面粉400克
猪肉的做法
猪肉250克
菠菜的做法
菠菜1000克
5克
味精 1克
植物油 20克

菠菜水饺的做法

1新鲜猪肉剁碎,备用。

2菠菜用清水冲洗干净,再放入开水中氽烫,捞出,沥干水分。

3再把菠菜放入冷水中浸凉,捞出,挤干水分,剁成碎末。

4菠菜和调味料混合,搅拌均匀,做成肉馅。

5面皮中包入适量的肉馅,做成饺子,再放入开水中煮熟,捞出后就可以吃了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

菠菜水饺食谱营养

菠菜水饺食物相克

菠菜
相克猪里脊肉 韭菜 丝瓜 银耳 豆腐 黄豆 牛奶 酸奶 虾皮 豌豆 鳝鱼 猪肉 黄瓜 带鱼 牛肉 奶酪 蜂蜜
宜搭魔芋 胡萝卜 海蜇 牡蛎 海带 花生 粉丝 糙米 白茅根 羊肝 茄子 冬瓜 鸡蛋 猪肝 猪血 香油
猪肉
相克菠菜 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 甲鱼 田螺 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 香菜 百合 菊花 豆类 鹌鹑 刀豆 雪花梨
宜搭 卷心菜 魔芋 蕨菜 小白菜 韭菜 芦笋 苋菜 莴笋 菜花 冬笋 茄子 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 扁豆 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 白萝卜 牡蛎 紫菜 大白菜 豆腐皮 鸡蛋 黑木耳
小麦面粉
相克海螺 田螺

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菠菜水饺营养成分

以上是菠菜水饺的介绍
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