肉末蒸蛋羹

肉末蒸蛋羹

肉末蒸蛋羹

工艺口味咸甜味
滋阴家常菜益智补脑补血
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
猪肉的做法
猪肉50克
冬菜的做法
冬菜25克
花生油 15克
炼制猪油 15克
2克
味精 2克
料酒 5克
酱油 10克
白砂糖 5克
玉米淀粉 3克
大葱 5克

肉末蒸蛋羹的做法

1鸡蛋磕到碗内,加上精味精和高汤、搅匀,放入猪油,然后入屉,架在锅上用大火烧开;

2用中火蒸8~12分钟,至鸡蛋液凝结、嫩熟时取出;

3猪肉冬菜分别切细末;

4葱切末备用;

5将锅置于旺火上,放入花生油烧至七成热,下入葱末炝锅出香味;

6放入肉末炒1分多钟,见肉末变色,加入冬菜末炒几下,随即放入料酒酱油、白糖、精和高汤;

7烧开后用湿淀粉勾芡,待汁转浓,浇在蒸熟的蛋羹上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

肉末蒸蛋羹食谱营养

肉末蒸蛋羹食物相克

猪肉
相克杏仁 羊肝 驴肉 牛排 鸭梨 黄豆 鲫鱼 菊花 海螺 百合 甲鱼 田螺 菠菜 香菜 红豆 甘草 何首乌 雪花梨 豆类 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦
宜搭茄子 芦笋 冬笋 魔芋 苋菜 扁豆 蕨菜 菜花 卷心菜 莴笋 白萝卜 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 木瓜 大蒜 银耳 鸡腿菇 洋葱 鸡蛋 白菜 小白菜 牡蛎 紫菜 韭菜 豆腐皮 黑木耳
鸡蛋
相克兔肉 鹅肉 消炎片 红薯 甲鱼 味精 柿子 菠萝 茶叶 豆奶
宜搭青椒 茼蒿 苋菜 百合 荠菜 圆生菜 苦瓜 豆腐 干辣椒 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 小米 玉米 黄豆 西红柿 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 生菜 猪肉 干贝 牡蛎 银鱼 紫菜 韭菜 菠菜 牛肉

肉末蒸蛋羹相关菜谱

肉末蒸蛋羹营养成分

以上是肉末蒸蛋羹的介绍
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