1葵菜(苋菜)摘取其嫩尖约9厘米长,撕去茎上的皮和叶子,淘洗干净;
2葵菜放入锅内沸水中煮至茎熟,捞出滤干水分;
3姜切成片;
4葱去根洗净切成节待用;
5锅置旺火上烧热,倒入菜油烧至六成热;
6投入姜片、葱节炒出香味;
7掺入鲜汤烧沸,捞弃姜、葱;
8放入葵菜、精盐,烧入味,下味精增鲜;
9用水淀粉勾清芡起锅。
食用早餐、中餐、晚餐
葵菜茎煮至熟而不烂,烧入味,勾芡不要浓。
此汽柔嫩软滑,咸鲜清香,可解热祛湿,为夏季汤中佳肴。