落葵清汤

落葵清汤

工艺口味清香味
清热解毒夏季养生防暑
紫苋菜的做法
紫苋菜500克
菜籽油 50克
2克
味精 1克
3克
大葱 5克
玉米淀粉 15克

落葵清汤的做法

1葵菜(苋菜)摘取其嫩尖约9厘米长,撕去茎上的皮和叶子,淘洗干净;

2葵菜放入锅内沸水中煮至茎熟,捞出滤干水分;

3切成片;

4葱去根洗净切成节待用;

5锅置旺火上烧热,倒入菜油烧至六成热;

6投入片、葱节炒出香味;

7掺入鲜汤烧沸,捞弃、葱;

8放入葵菜、精,烧入味,下味精增鲜;

9用水淀粉勾清芡起锅。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 4

落葵清汤制作提示

葵菜茎煮至熟而不烂,烧入味,勾芡不要浓。

落葵清汤健康提示

此汽柔嫩软滑,咸鲜清香,可解热祛湿,为夏季汤中佳肴。

落葵清汤食谱营养

落葵清汤食物相克

紫苋菜
相克山葵 牛奶 甲鱼
宜搭鸡蛋 猪肝 猪肉

落葵清汤相关菜谱

落葵清汤营养成分

以上是落葵清汤的介绍
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