绿豆奶粥

绿豆奶粥

工艺口味清香味
快餐主食
粳米的做法
粳米100克
绿豆的做法
绿豆50克
牛奶的做法
牛奶300克
白砂糖 10克

绿豆奶粥的做法

1绿豆粳米分别洗净,泡好。

2绿豆放入锅中,加入约1200毫升冷水煮至涨开,然后加入粳米,用小火煮至米烂豆熟。

3牛奶倒入锅中,加入白糖拌匀,用微火煮5分钟,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 3

绿豆奶粥食谱营养

绿豆奶粥食物相克

牛奶
相克红枣 菠菜 金针菇 猕猴桃 米汤 红糖 巧克力 乌鳢 韭菜 菠萝 香椿 柠檬 番茄酱 橘子 果汁 西兰花 菜花 苋菜 空心菜 木耳菜
宜搭粳米 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 阿胶 带鱼 牡蛎 红薯 黑米 燕麦 紫米 火龙果 杏仁
绿豆
相克番茄 紫米 狗肉 玉米
宜搭马齿苋 黑米 大米 西瓜 百合 南瓜 燕麦 豇豆 黑木耳
粳米
宜搭牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 红枣 大葱 花生 熟地 红豆 薏米 黑米 乌鸡 榛子

绿豆奶粥相关菜谱

绿豆奶粥营养成分

以上是绿豆奶粥的介绍
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