1鲜牡蛎去壳，用粟粉揉擦后冲洗干净，沥干备用。
2猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀，腌10分钟左右。
3米饭用热水浸洗片刻，沥干后盛入锅中，加入高汤煮滚，放入猪肉末及牡蛎，用小火熬至熟，下入盐调好味，再加入芹菜末及冬菜末，略煮片刻，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐
