双椒汁
双椒汁
工艺
其他
口味
清香味
类别
春季养生
减肥瘦身
防癌抗癌
健脾开胃
食材
柿子椒
400克
调料
双椒汁
的做法
1
红椒、黄椒分别洗净,去子和筋膜,切成长条状;
2
把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液;
3
将双椒汁滤净后倒入杯中,加入凉开水搅匀,直接饮用即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
8
营养
7
减肥
7
养颜
0
双椒汁
食谱营养
柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒 …
双椒汁
食物相克
柿子椒
相克
:
黄瓜
宜搭
:
猪血
白菜
空心菜
苦瓜
双椒汁
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双椒汁
营养成分
能量
64
千卡
蛋白质
4
克
脂肪
0.8
克
碳水化合物
15.2
克
叶酸
14.4
微克
膳食纤维
5.2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
52
微克
维生素B6
0.48
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
520
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.64
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
304
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.08
毫克
硫胺素
0.08
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.56
毫克
钙
0
毫克
磷
0
毫克
钾
0
毫克
钠
0
毫克
碘
0
微克
镁
0
毫克
铁
0
毫克
锌
0
毫克
硒
1.52
微克
铜
0
毫克
锰
0
毫克
以上是双椒汁的介绍
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