京都排骨

京都排骨

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猪大排的做法
猪大排300克
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白皮洋葱50克
柿子椒的做法
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胡萝卜的做法
胡萝卜25克
猪肉松的做法
猪肉松20克
大葱 15克
10克
酱油 15克
白砂糖 3克
植物油 20克
香油 2克
番茄酱 20克
胡椒粉 2克
黄玉米面 10克

京都排骨的做法

1排骨洗净沥干,切块;

2洗净分别切末备用;

3排骨内加入葱、末、酱油、白糖、松肉料(猪肉拍松)、玉米粉、植物油拌匀并腌1小时30分钟备用;

4洋葱、胡萝卜洗净,切片;

5红椒洗净,切块备用;

6植物油用微波高火加热4分钟,放入腌好的排骨用微波高火加热6分钟;

7中间取出翻面,再加热4分钟;

8将洋葱、胡萝卜、红椒、和香油番茄酱胡椒粉加入排骨中拌匀;

9覆盖保鲜膜扎孔,用微波高火加热3分钟即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

京都排骨食谱营养

京都排骨食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 白酒 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭豆浆 蜂蜜 黄豆 香菇 绿豆芽 大米 西瓜 狗肉 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
猪大排
相克苦瓜 鲫鱼 甘草 草莓 乌梅
宜搭洋葱 山药 西洋参 茶树菇 山楂 海带 红薯
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 空心菜 白菜 猪血

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京都排骨营养成分

以上是京都排骨的介绍
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