肉粒萝卜干粥

肉粒萝卜干粥

工艺口味清香味
快餐主食冬季养生
粳米的做法
粳米100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
萝卜干的做法
萝卜干50克
青尖椒的做法
青尖椒15克
干红尖椒的做法
干红尖椒15克
豆豉 15克
大葱 4克
色拉油 25克
料酒 10克
酱油 12克
白砂糖 2克
1克
胡椒粉 2克

肉粒萝卜干粥的做法

1粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分,放入锅中;

2锅内加入约1000毫升冷水,用旺火烧沸;

3改用小火慢煮成粥底;

4萝卜干洗净,用温水浸泡回软,切丁;

5青、红辣椒洗净,去籽,切小丁备用;

6炒锅上火烧热,加少许色拉油,下入猪肉粒、萝卜干丁,煸炒至变色;

7加入料酒酱油、白糖,再下入豆豉继续煸炒出香味;

8最后下入青、红辣椒丁,翻拌均匀,盛起备用;

9锅内倒入粥底,旺火烧滚,再下入炒好的辣椒肉粒及胡椒粉,搅拌均匀;

10撒上葱末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 4
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉粒萝卜干粥食谱营养

肉粒萝卜干粥食物相克

干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
粳米
宜搭油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 芹菜 茼蒿 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 红枣 乌鸡 榛子
瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 莴笋 芋头

肉粒萝卜干粥相关菜谱

肉粒萝卜干粥营养成分

以上是肉粒萝卜干粥的介绍
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