1将菜心(油菜心)洗干净,放开水锅中焯一下,捞出沥水切成约3厘米长的丝,放菜盘中;
2将豆腐丝冲洗一下,放锅内加水煮二三分钟,捞出,切成寸段,放菜丝盘中,撒上精盐拌匀;
3红柿子椒去蒂和籽,清洗干净,放开水锅中烫一下;
4捞出后切相同的长短的细丝,撒在豆腐丝上;
5加入白糖、香油和味精,拌匀即可食用。
食用中餐、晚餐